Category: Sağlık

Almanya’da kuş gribi yayılıyor

Almanya’da bu ay ilk kez Schleswig-Holstein eyaletinde ortaya çıkan kuş gribinin ülkede yayıldığı ve bazı ülkelerin Almanya’dan kanatlı hayvan...

İnternet ve sosyal medya uyku süresini kısalttı

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Fuat Özgen, yaptığı açıklamada, insan yaşamında çok önemli yer tutan uyku sırasında bedenin...

‘Etler kesinlikle çiğ veya az pişmiş olarak tüketilmemeli’

İstanbul Halk Sağlığı Müdürlüğü, vatandaşları Kurban Bayramı’nda etleri çiğ veya az pişmiş olarak tüketmemeleri konusunda uyardı. İstanbul Halk...

Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr., Zeynep Cantürk, ramazan ayında edinilen beslenme alışkanlığı...

Diyetisyenlerden ramazan için beslenme önerileri

Türkiye Diyetisyenler Derneğince (TDD), ramazan ayında sahurda, yavaş sindirilen, gün boyu besleyici özelliğini sürdüren tam buğday ürünleri, kurubaklagiller...

Ramazan’a günler kala vücudunuzu hazırlayın

Ramazan’a 12 gün kaldı. Yaz sıcağında uzun açlık ve susuzluk süreleri metabolizmanın işleyişini değiştireceğinden, Ramazan öncesi bünyemizi bu sürece...

Oruç tarzı beslenme kalbi koruyor

Sınırlı zamanlarda aç kalmaya dayanan oruç tarzı beslenmenin insülin duyarlılığını artırdığı ve açlık hormonunu dengelediği bildirildi. Dr....

TV karşısında yemek obez yapıyor

Bebek ve çocuklara, film ve reklam seyrederken ya da bilgisayar oynarken yemek yedirilmesi obeziteye davetiye çıkarıyor. Yemeğe başladıktan sonra 20 dakika...

İşte en çok ve en az uyuyan milletler

Uyku düzeni dünyanın farklı bölgelerinde ve erkekler ile kadınlar arasında farklılık gösteriyor. Araştırmada kadınların, erkeklerden yaklaşık 30 dakika...

D vitamini kalbe faydalı

D vitamini takviyesinin, kalp hastası kişilerde iyileştirici etkiye sahip olabileceği bildirildi. BBC’nin haberine göre, sonuçları “American College...